Статьи

Что такое и с чем едят МАК?

Что это такое и с чем едят МАК?⠀ Метафорические ассоциативные карты (МАК):⠀ ⠀ Действенный и разносторонний инструмент, опора, наглядное средство в работе психолога. ⠀ Помощь в установлении к...

В чём смысл психологической консультации?

Многие думают, что консультация психолога — это просто разговор «по душам». Но в действительности психотерапия — это глубокий и важный процесс трансформации, который меняет не только восприятие себ...

Сколько времени занимает психотерапия?

Один из самых частых вопросов, которые я слышу: «А как долго нужно будет ходить к психологу?» Ответ зависит от множества факторов. Ведь психотерапия — это не механическая настройка, а живой проц...

5 интересных фактов об арт-терапии

Арт-терапия — один из моих любимых и часто используемых методов в консультировании. Но многие клиенты в начале работы с настороженностью или недоумением спрашивают: «А что это вообще такое?» Дав...

Что такое кризис и зачем в нём нужна помощь психолога?

Кризис — это не просто сложный период в жизни. Это внутренний ответ личности на невозможность продолжать жить по-старому, когда старые способы мышления, поведения и отношения к жизни больше не рабо...

Песочная терапия. Впасть в детство: страшно или полезно?

Продолжаю серию публиций о разных видах арт-терапии. Сегодня я пишу о песочной терапии. Песочная терапия является действенным методом проективной психотерапии. Ее основателем традиционно считае...