Что такое и с чем едят МАК?

Что это такое и с чем едят МАК?⠀

Метафорические ассоциативные карты (МАК):⠀
⠀
Действенный и разносторонний инструмент, опора, наглядное средство в работе психолога.
⠀
Помощь в установлении контакта с клиентом. Не так-то просто пришедшему на консультацию человеку взять и разговориться. Для ребенка карточки становится увлекательной «игрой», для взрослых «игра» с картинками позволяет расслабиться, создает некое безопасное ощущение.
⠀
Снятие барьеров, защит. ⠀
Когда клиент говорит не о себе, а описывает то, что видит на изображении – снимаются барьеры. С помощью карт человек начинает раскрываться, и может говорить о темах, на которые наложены внутренние запреты, табу.
⠀
Обращение к подсознательному. ⠀
В изображениях карточек зашифровано множество посланий. Рассматривая, описывая карту, клиент может понять то, чего не понимал до этого. Открываются возможности восприятия, которые протекают за пределами сознания.⠀
⠀
Актуализация проблем. ⠀
Карты позволяют осознать, прочувствовать и вербализировать актуальные, волнующие проблемы. Несмотря на то, что изображение на карточке содержит различные мелочи, детали, клиент увидит именно то, что соответствует его актуальному состоянию.⠀

Поиск новых вариантов решения. Разглядывая и описывая карты, человек включает фантазию, запускает механизм ассоциаций, которые могут привести к самым неожиданным решениям, взглядам и открытиям! ⠀
⠀
МАК он-лайн? Конечно! Функция «Поделиться экраном» присутствует в основных мессенджерах, а отсканированные изображения колод хранятся в папке на рабочем столе. Я использую колоды «Источник», «В поисках смысла», «Пути-дороги», «Из сундучка прошлого», «Personita», «Аниби» и другие. Есть специальные коучинговые карты, с картинками и «правильными вопросами». ⠀
⠀
❗Вариантов много, есть смысл пробовать и определять, что подойдёт непосредственно вам.