Мастер-класс по арт-терапии

МК по арт-терапии

 

Хотите не просто отдохнуть?

 

Любите яркие впечатления и необычные мероприятия?

 

Интересно взглянуть на себя и свою жизнь под новым углом?

 

Мастер класс по арт-терапии отличный шанс совместить все это и не только.

 

Приглашаю вас посетить мастер класс по арт терапии, во время которых вы сможете:

 

— узнать, что такое арт-терапия

 

-познакомиться с разнообразными арт-терапевтическими техниками (изотерапия, куклотерапия, метафорические карты, библиотерапия и др.)

 

— поисследовать свой внутренний мир

 

-научиться применять приёмы арт-терапии для решения сложных вопросов

 

-душевно отдохнуть в компании единомышленников.

 

 

Описание.

 

МК №1 Куклотерапия.

 

Создание валдайской-куклы колокольчик.

 

Создание куклы на образ желаемого и усилений качеств, которые помогут продвижению.

 

Куклотерапия — метод психической коррекции различных состояний при помощи кукол.

 

Задачи куклотерапии:

 

-Помогает отреагировать эмоции, расширяет спектр личностных ролей

 

-даёт возможность проработать тему собственной внешности и образа «Я»

 

— способствует повышению самооценки, уверенности в себе.

 

 

Традиционная народная лоскутная кукла даёт возможность в процессе её терапевтического использования:

 

• отделить от себя нечто теневое, вынести наружу, чтобы это увидеть, осмыслить и изменить по собственному желанию;
• сделать это в метафорической, игровой, а значит, ресурсной, экологической форме, минуя сопротивление;
• вывести проблему на уровень осознания.

 

По итогам мастер класса вы продвинетесь в разрешении волнующего вас вопроса. А также заберёте с собой тканевую куколку, сделанную вашими руками, как символ сил и ресурсов, которые, несомненно, есть у вас, но вы почему-то о них забыли.

 

Длительность мк  1.5-2 часа (в зависимости от количества участников). Количество участников- до 6 человек. Материалы предоставляются на месте. Используются методы куклотерапии, метафорические ассоциативные карты, нарративные практики.

 

 

Мк №2

 

«Куда уходят силы?…и как их вернуть при помощи арт-терапии»

 

Мы с вами живём прямо сейчас в очень интересный и непростой период. От многих из нас требуется делать то, чего мы раньше не делали. Т.е. по новомодному — выйти из зоны комфорта — например, проводить много времени в ограниченном пространстве с близкими, или работать онлайн, или очень быстро получать новые знания и навыки, осваивать непонятные технические штуки, которые не всегда хотят осваиваться.  Однако, по моему твёрдому убеждению, прежде, чем выходить из зоны комфорта, в неё надо войти. А для этого необходимо наполниться ресурсами.

 

Поэтому, я как психолог и арт-терапевт, хочу поделиться с вами работающими техниками, с помощью которых вы:

 

-узнаете, какие виды ресурсов бывают

 

-самостоятельно определите, как обстоят дела с вашими ресурсами на сегодняшний день

 

-найдёте «дыры», через которые вытекает ваши энергия в течение дня

 

-примените на себе эффективное упражнение для поиска своего ресурсного состояния

 

-получите метафорическую подсказку

 

-сможете с помощью этих методик помочь своим близким найти ресурсы для жизни и работы

 

 

По итогам мастер класса вы изучите новые интересные арт-терапевтические фишки, которыми будете пользоваться дальше, не прибегая к помощи психолога.

 

Мастер класс задуман как практико-ориентированный — т.е. вы будете сразу же выполнять упражнения, а не просто сидеть и скучать.

 

Длительность около 1.5 часа в зависимости от количества участников.

 

Количество человек- до 6.

 

Используемые методы: изотерапия, песочная терапия, метафорические ассоциативные карты, коучинг.

 

 

Мк№3

 

Психология на котиках.

 

Если вы хотите познакомиться с таким направлением, как арт-терапия, избавиться от страха перед рисованием, решить волнующий вас вопрос при помощи простого практического упражнения Когнитивно-Образной Терапии, то мастер класс «психология на котиках» для вас.

 

На мастер-классе вы сможете:

 

— понять, что такое арт-терапия

 

— узнать, какой вы котик

 

-применить на практике арт-терапевтическую технику для продвижения в проблеме, решение которой от вас ускользало

 

-определить, какие ресурсы нужно задействовать, чтобы реализовать задуманное

 

Длительность около 1.5 часа в зависимости от количества участников.

 

Количество человек- до 6.

 

Используемые методы: изотерапия, метафорические ассоциативные карты, когнитвно-образная терапия, позитивная психотерапия.

 

 

МК №4

 

Скорая арт-терапевтическая помощь при стрессе.

 

Можно ли справиться со стрессовой ситуацией и снизить уровень тревоги …просто рисуя на листе бумаги?

 

Арт-терапия уверенно отвечает: «ДА!».

 

На мастер классе вы:

 

—  узнаете, как разобраться с эмоциями, которые накрывают в сложных ситуациях.

 

— поймете, как можно изменить своё отношение к трудным чувствам

 

— перестанете задаваться вопросом, как перестать тревожиться обо всём и сразу

 

— определите, какие действия можно предпринять для выхода из стресса

 

-начнёте создавать свою личную «аптечку» для помощи при стрессовых ситуациях

 

Я познакомлю вас с различными методиками, и вы сами сможете увидеть «отпечатки» ваших труднопереносимых эмоций, слепить их из фольги, найти их в своём теле, создать тканевую мандолу или научиться относиться к себе как к другу в сложных ситуациях.

 

Длительность около 1.5 часа в зависимости от количества участников.

 

Количество человек- до 6.

 

Используемые методы: изотерпия, работа с фольгой, кпт.