Первая консультация.

В самом начале психологического консультирования важно уделить внимание и проработать первичную проблему, с которой вы обращаетесь к психологу. Часто бывает, что вопрос, с которым вы пришли, поверхностен, и за ним кроется более важная и глобальная проблема. ⠀
⠀
🤔Если не уделить этому должное внимание, есть опасность уйти в работе в сторону от истинной сути обращения и потратить на консультирование гораздо больше времени. Результатом такой проработку будет четко сформулированная цель, направление работы и результат, которого хочется добиться. ⠀
⠀
💥Этапы работы с первичной проблемой:⠀
⠀
При определении цели запроса я выясняю и ваши ресурсы, и ограничивающие убеждения. Совместно определяем, что вы хотите, к какому результату должны прийти. Я расспрашиваю, как вы узнаете, что результат достигнут и при каких обстоятельствах; что при этом будете чувствовать. ⠀
⠀
Также важно обратить внимание на то, чтобы при формулировке вы описывали не от чего хотите избавиться, а сфокусировались на желаемом результате, как цели для достижения. Это известное движение не «от» проблемы, а «к» результату.⠀
⠀
Далее определяем ресурсы — те качества, которыми вы обладаете и которые могут помочь в достижении цели. Анализируем ваши особенности, которые могут помешать в работе.⠀

Уделяем внимание вопросам:

-Насколько важно вам достичь желаемого?

-Что вы приобретёте по достижении своей цели?

-Что можете потерять?

-Насколько значима для вас потеря, можно ли этого избежать, и стоит ли?
⠀
✔️Во время этого всестороннего анализа многое становится понятно, как клиенту, так и психологу. Выстраивается последовательность задач, с чем работать в первую очередь, какими средствами и техниками.⠀
⠀
👍Здесь очень много информации и на обсуждение и проработку этих пунктов может уйти 2 или 3 консультации. Но это очень важно, зачастую именно от тщательности проработки этих моментов зависит результативность работы с психологом.