Позитивная психотерапия.

📌Позитивная психотерапия — метод краткосрочной психотерапии, предложенной Носсратом Пезешкианом в 1968 году. Метод направлен на мобилизацию внутренних ресурсов человека для принятия позитивных решений в любых, даже самых сложных жизненных ситуациях.⠀
⠀
📌Центральная идея – работа с актуальными способностями человека, а не болезнью, симптомом или проблемой.⠀
⠀
📌Исходя из главного тезиса позитивной психотерапии, здоров не тот, у кого нет проблем, а тот, кто знает, как правильно справиться с возникающими трудностями, и умеет находить максимально возможное количество решений проблемных ситуаций.⠀
⠀
📌Позитивная психотерапия учит не сражаться с окружающим миром, а принимать его во всем многообразии.⠀
⠀
📌Она может стать одним из путей балансировки своей жизни, обучает тому, как быть ее Автором.⠀
⠀
📌Позитивный подход не означает интерпретацию мира сквозь «розовые очки», это позиция, данность, имеющиеся в наличии на данный момент времени. Позитивный – реалистичный и конструктивный, а не наивно радужный.⠀
⠀
📌Позитивная психотерапия как метод призвана помочь человеку не потеряться в потоке стремительных событий эпохи, найти себя и поверить в то, что как птица рождена для полета, так и человек создан для счастливой жизни.